我がチームは今月から中学2年生の女性選手が加わりました。小柄で筋力なしのアスリートとはほど遠い彼女ですが、大変な頑張り屋です。先輩たちも彼女の頑張りは認識してくれているようです。
 選手は本能的に頑張っている選手は解るようで、コーチのようにずっと泳ぎを見ていないにもかかわらず感じるようです。
 コーチとしてもこんなに頑張ってくれれば先輩たちも頑張らないわけにはいきません。競争意識の良いスパイラルが巻き起こる事は全ての選手のプラスになる事でしょう。
 真っ暗で眠い中意識改革とプライドが大きく変わってくれる事を期待しています。
 今週の練習が練習パターンとしてしばらく続きます。どのように一週間練習していけば効果的なのかも理解して頑張りましょう。

 昨日は高校生は沖縄の末広杯で筋トレをまぬがれましたが、それ以外の選手には一時間ほどしっかりと筋トレをしていただきました。日頃からしっかりやっている選手は軽い筋肉痛だろうと思っていましたが、かなりこたえているようです。階段の上り下り特に下りはチョースローモーションのようです。
 明日の持久練習ですっきりすると思いますが、日頃の鍛え方がまだまだ足りないようです。手で歩いて学校に行けるぐらいになってもらいましょう。
 例のラジオ体操第四が出来るぐらいになってほしいものです。皆さん一度ラジオ体操第四をご覧ください、素晴らしくてため息と笑いがあふれてきます。
 我がチームの練習はオフでした。良かったね。

 高校生の九州新人戦が沖縄で開催され無事に終了しました。と言っても選手は我がチームから3名の参加でした。2名からほ結果報告がありました。
 基礎体力向上の筋トレや持久練習中心のトレーニングを一カ月近くやってきた成果はレースタイムとしてはなかなか現れませんが確実にベースのレベルアップにつながっていると思います。又来週から地味に努力して行きましょう。
 残りの選手達は土日と個人メドレーの練習と、今日の筋肉トレーニングで、明日の朝は起き上がるのが大変な状態になっているかもしれません。
 これも経験で慣れてくると筋肉痛にもならなくなってくる事でしょう。しばらく競技会はありませんが、ここからの貯金がこれからの選手生活において大きな力になると思います。小さな事にくじけないで頑張ってください。
 本日我がクラブで福岡地区の強化会議が開催されました。中学1・2年生のレース結果を各クラブから提出を受けてランキングを作り年末のグアム合宿が計画されました。
 来年はオリンピックイヤーです。大きな飛躍の年になるようにコーチ選手ともに刺激を受けながら目標に向かっていきましょう。

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