今日からまた寒さがぶり返してきました。12月から足掛け2年(2か月)続いていた咳が少し良くなってきて喜んでいたのですが、再発しそうです。
 さて昨日の我がチームの練習は100M×4 3セットでした。100Mのセット練習はイーブンで泳ぐとこらがなかなかできなかったり、ラストだけしかがんばれなかったりします。
 苦しくなってからの泳ぎ方を頭に入れたり、レースの何に役に立てるための練習なのかをしっかり理解していなければこなせない練習です。
 昨日はフミカが素晴らしく頑張ってくれました。一皮むけてきたのかもしれません。昨日のように頑張ってくれれば100Mはもちろん200Mもかなりいけると思います。そして個人メドレーでのブレストもかなりの武器になってくれることでしょう。フミカは期待が大きいために余り褒めることがありませんが、受験と競泳のダブルブレイクで「桜満開に咲く」になるかも。(期待しています)
 100Mの練習タイムが向上しなければレースタイムはなかなか上がってくれません。先輩サオリの「優先順位」「覚悟」をしっかり思い出して練習に入りましょう。