2015年01月

 サッカー日本代表は安心できる試合運びで予選リーグを1位で突破しました。期待の香川選手も得点しました。
 全豪オープンのニシコリ選手も見事に初戦を突破してくれました。テニスは試合時間も長く勝ち抜いて行く選手の体力・メンタルのタフさには驚かせれます。
 相撲はモンゴルの選手ばかりが輝いていますが、横綱白鳳はとても美しく礼儀正しく好感を持てます。
 さて今週末のレースが我々にとって今年度最初のレースになります。世の中のトップアスリートの負けないメンタルをもってレースに挑みましょう。
 我がクラブからは64名の選手が出場します。個人はもちろんチームとしても頑張れるようにお互い励ましあい応援を仕合ながら結果を出しましょう。

 一年のうちで一番寒いこの時期を大寒と言いますが、今年は思いのほか(福岡では)寒くはありません。寒い地方の皆さんには申し訳ありません。
 しかしインフルエンザは大流行、現在はA型が主流です。しかし今後はB型も流行するかもしれません。と言う話を耳にしました。本当でしょうか?
 昨年グアム合宿で最初にインフルエンザに罹った選手は2回もワクチン注射を受けていました。かかった選手に聞くとほとんどワクチン注射を受けています。
 今のところ罹っていない選手の中でワクチンの注射を受けていない選手が何名かいます。
 わが社のスタッフもワクチン注射費用は会社持ちでうってもらっています。しかし今のところの結果を見るとあまり効果はないようです。
 大寒の現在外だけでなく財布の中身まで寒くなる努力(ワクチン注射)は実らなかったようです。実らない努力は悲しいだけでなく信用も失います。
 さて今週末は春季JO県予選、ここでインフルエンザにかかるわけにはいきません。自分自身でしっかりと防御しましょう。

 水曜日の結果を春口コーチが記録を整理して、各種目のタイム順位を表にしてくれています。今後の目標にしてくれると嬉しいです。
 さて、昨日からは来週末のレースを意識した練習に少しずつ移行し始めました。泳ぎやタイムを見ていると、レースモードになり始めている選手と全く泳ぎ込の時と変わらない選手がいます。
 自分の体は自分で意識して動かしていかなければ動いてはくれません。力があるのにレースで出せない選手になってしまいます。昔「頭が悪いわけではないのにやらないからテストで点が取れない」と先生に言われたことを思い出しました。
 レースで良いタイムを出せない選手は実力がないのです。本当に強くなる選手は何よりも選手自身が自分自身に厳しいのです。
 この一週間自分に厳しく慣れなくて良い結果を望んではいけません。

 昨日は伸び盛りの春口チームとの合同レぺでした。3名ずつ両チーム入り乱れての競争しながらタイムを狙う形式で行いました。一発先輩を食ってやろう・後輩には負けるわけにはいかない・・・などいろいろな思惑の中戦いが始まりました。
 精神的に弱い選手はプレッシャーとともに泳ぎもタイムも悪くなっていきます。年齢関係なくメンタルが鍛えられます。
 この中で力いっぱい戦うことが自分の為にもプラスになるし、後輩や周りの選手にもプラスになります。白けていてがんばれない選手はレースでの伸び率も下がる一方だと思います。
 戦う本能も鍛えなければなりません。体調が悪かろうが、泳ぎの調子が悪かろうが戦いが始まればいいわけなく勝ちにいかなければ選手とは言えません。
 戦うチームは一人ひとり勝負師になってもらわなければなりません。そのメンタルを鍛えるのだという意識がはっきりしたうえでスタート台に向かう選手といやいや向かう選手とでは将来がおのずと違ってくるのはしょうがありません。
 あと一週間で本番のレースがやってきます。昨日のレースをしっかり反省して練習に生かして良い結果を出しましょう。

 少しは落ち着くのかと思っていましたが、まだまだ増殖中のようです。まず手洗いが一番効果があるようです。(何か手洗いしない人が感染するような表現ですが病院に書いてありました。)
 さて、今日は久しぶりの福岡は雨です。ずっと乾燥注意報が出ていたので恵みの雨かもしれません。12月中旬から咳や鼻水で体調が悪かったうえに暴飲暴食が重なり体重増、少しずつ運動と食事に気を付けて健康を取り戻そうとしています。
 今日の練習は春口チームとの合同レペテイションです。久しぶりのタイムトライアルですが、月末のレースを意識した泳ぎを期待しています。

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